膝が痛い！ランニングや山登りの後に膝が痛くなった時におすすめのツボ（セルフケア）
鍼灸師：はりあやこが教えます！夏土用の過ごし方と食養生！2022年の夏土用期間は7/20～8/6の18日間です。
腎が弱ると老いてバテる！｜エイジングケアと夏バテ予防に ”腎トレ” しましょう！
夏は、「腎トレ」しましょう！ 腎とは 成長、発育、生殖機能な …
睡眠不足は恐ろしい｜経営者必見！寝不足が続くと決断力と判断力が鈍ります！
睡眠を削ってまで働くことはやめましょう。睡眠不足の危険性と、睡眠の大切さ、そして睡眠の質を高めるツボをご紹介します！
天気が悪いと具合も悪い。これって気のせい？東洋医学の気象病対策！
天気や気圧の変化で具合が悪くなる方はけっこう多くいらっしゃい …
花粉症、止まらない鼻水は「水毒」が原因かも？お灸で水分代謝を改善しよう！（湧泉・足三里）
くしゃみ、鼻水、鼻づまり…春は花粉症がしんどいのよー！とお困 …
喉のイガイガ、乾燥、喉の痛みにおすすめの足ツボ：照海
なんか喉がイガイガしてきた…なんか喉が乾燥している気がする… …
寝汗も更年期？エストロゲンの減少と自律神経バランス（陰を補うツボ：復溜）
女性の更年期の特徴として「ホットフラッシュ」がありますが「寝 …
ゾクゾクする…やばい、風邪？と思った時におススメのツボ：大椎（風邪の初期症状）
なんだかゾクゾクしてきたー 風邪引きたくなーーい！ と思った …
冷たい女性は眠りも浅い…冷え性と睡眠の質の関係（冷え性におすすめのツボ：太渓、三陰交）
養命酒製造㈱さんの健康調査で20～59歳の女性の69.2％は …
夢ばかり見て疲れる（多夢）…と思った時におすすめのツボ：内関、三陰交
夢のおよそ80％は恐怖や心配事、不快感などのマイナス感情が伴 …