なぜあなたはいつも具合が悪いのか。巡りの悪さを「東洋医学の気血水」で考える
巡りの悪さを 感じていませんか? 体がむくんでいるような…血 …
巡りの悪さを 感じていませんか? 体がむくんでいるような…血 …
11月19日は国際男性デーです。男性のこころと体の健康、そし …
「疲れているのに眠れない」「寝てもすぐに起きてしまう」「寝た …
イライラしちゃう、眠りが浅い、夢が多い、疲労感、倦怠感、胃がもたれる、頭痛、頭重感、肩こり、腰痛、冷えとのぼせ、目が充血する、体がかゆい、足がつりやすい… などなど 、春は自律神経が乱れやすく、更年期女性にとっては、何かと不調が現れやすい時期ですね。
女性の更年期の特徴として「ホットフラッシュ」がありますが「寝 …