膝が痛い！ランニングや山登りの後に膝が痛くなった時におすすめのツボ（セルフケア）
鍼灸師：はりあやこが教えます！夏土用の過ごし方と食養生！2022年の夏土用期間は7/20～8/6の18日間です。
2022年秋土用の過ごし方｜間日とおすすめの食養生、ツボ押しもご紹介！
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腎が弱ると老いてバテる！｜エイジングケアと夏バテ予防に ”腎トレ” しましょう！
夏は、「腎トレ」しましょう！ 腎とは 成長、発育、生殖機能な …
睡眠不足は恐ろしい｜経営者必見！寝不足が続くと決断力と判断力が鈍ります！
睡眠を削ってまで働くことはやめましょう。睡眠不足の危険性と、睡眠の大切さ、そして睡眠の質を高めるツボをご紹介します！
2022年夏土用の過ごし方｜間日とおすすめの食べ物（食養生はうなぎだけじゃない！）
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紫外線は悪？｜しみとシワには気を付けて！でも骨とメンタルにはいいですよ！
●シワ、シミ、たるみ… 紫外線は女の敵！！ 紫外線は目には見 …
天気が悪いと具合も悪い。これって気のせい？東洋医学の気象病対策！
天気や気圧の変化で具合が悪くなる方はけっこう多くいらっしゃい …
2022年春土用のおススメの過ごし方。間日と食養生をご紹介！
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花粉症、止まらない鼻水は「水毒」が原因かも？お灸で水分代謝を改善しよう！（湧泉・足三里）
くしゃみ、鼻水、鼻づまり…春は花粉症がしんどいのよー！とお困 …