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麻布十番鍼灸マッサージサロン

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カテゴリー: 睡眠おもしろ小話

決断力のイメージ画像
ブログ / 困った時のツボ! / 睡眠おもしろ小話

睡眠不足は恐ろしい|経営者必見!寝不足が続くと決断力と判断力が鈍ります!

睡眠を削ってまで働くことはやめましょう。睡眠不足の危険性と、睡眠の大切さ、そして睡眠の質を高めるツボをご紹介します!

コロナワクチンのイメージ画像
ブログ / 睡眠おもしろ小話 / 自然治癒力と免疫力

寝不足、睡眠不足が続くとワクチンが効きにくくなる?

慢性的な睡眠不足や疲労が続くと、風邪をひきやすくなりますね。 …

冷え性で悩んでいる人の画像
ブログ / 困った時のツボ! / 睡眠おもしろ小話

冷たい女性は眠りも浅い…冷え性と睡眠の質の関係(冷え性におすすめのツボ:太渓、三陰交)

養命酒製造㈱さんの健康調査で20~59歳の女性の69.2%は …

寝酒で睡眠の質が下がってぐったりしている人の画像
ブログ / 睡眠おもしろ小話

アルコールと睡眠の質:寝酒NG!寝つきはいいけど睡眠の質は下がり、疲れが溜まります。

お酒好きな鍼灸師が申し上げるのも何ですが、寝酒はよくありませ …

嫌な夢のイメージ画像
ブログ / 困った時のツボ! / 睡眠おもしろ小話

夢ばかり見て疲れる(多夢)…と思った時におすすめのツボ:内関、三陰交

夢のおよそ80%は恐怖や心配事、不快感などのマイナス感情が伴 …

睡眠不足で甘いものがやめられない人の画像
ブログ / 睡眠おもしろ小話

寝不足は太る!睡眠不足が続くと甘いものがやめられなくなる。

睡眠不足が続くと、甘いものが食べたくなるという調査があります …

日本昔ばなし「三年寝太郎」の絵本の画像
ブログ / 睡眠おもしろ小話

偉業を成し遂げるにはまず寝る!日本むかし話「三年寝太郎」から学ぶ成功哲学

『偉業を成し遂げるには、まず寝る?』 日本の昔ばなしの1つ『 …

鍼灸で素肌ケアと睡眠の質を上げるケアをしている人の画像
ブログ / 睡眠おもしろ小話

美肌力は睡眠力!素肌美人、肌ケアには睡眠の質を上げよう!

素肌がキレイって、憧れますよね。できることならスッピンで生活 …

ブログ / 睡眠おもしろ小話

仕事ができる人は「早起き」という嘘。朝型か夜型かは遺伝子で決まっていた!

『よーし!頑張って早起きして朝活するぞ!』と心に決めても、な …

契約している写真
ブログ / 睡眠おもしろ小話

経営者必見!睡眠不足で決断力と判断力は鈍ります。

睡眠不足は、重要な判断や決断に大きな影響を与えます。 重要な …

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  • 更年期は春が辛い!イライラ、倦怠感、自律神経の乱れに、鍼灸師が春の足つぼをご紹介!
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  • あぁ痒い!かゆみの原因と、痒い人におすすめのツボをご紹介:復溜
  • 2023年3月のご予約を開始いたしました。
  • 2023年2月のご予約を開始いたしました。
  • 咳が止まらない!喘息、風邪、コロナで困った時の咳止めのツボ:天突
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