鍼灸で薬に頼らない健康美を…
鍼灸、東洋医学は、体にやさしいナチュラルなバランス医学です。
鍼で自律神経と睡眠のバランスをよくして免疫力を高め、こころとからだと脳の疲れをとっていきます。鍼灸、マッサージ、ストレッチ、指圧、美容鍼、カッピング、ラジオ波温熱など、薬に頼らない東洋医学の力で、あなたの体の中からも外からも健康的に美しくサポートしていきます。
完全予約制のプライベートサロンです。お一人お一人にあった最適な方法を見つけていきます。
鍼灸で睡眠の質を改善
『寝つきが悪い』『熟睡できない』『朝早く目が覚める』『疲れがとれない』『夜中に何度も目が覚める』『朝起きると不安になる』など、睡眠の質で悩んでいるとしたら、それはあなたの心も体も脳も、無理とアンバランスが続いているからかもしれません。
そしてそんなとき、睡眠導入剤、筋弛緩剤、抗不安薬をずっと飲み続けますか？
WHO(世界保健機関）は、不眠の症状に鍼治療の有効性を認めています。薬に頼るのではなく、自分の力で体質を変化させて、心と体のバランスをとる。そして、副作用なく自然に深い眠りにつくことができるようになって、毎日をhappyに過ごして頂きたい。
『鍼』にはそんな睡眠サポート力があるんです。
鍼灸で自律神経のバランスを整えましょう
忙しすぎて、いつもハイパー状態、いつもスイッチonの状態が続いていませんか？
こころとからだ、そして脳は上手に休めていますか。
忙しい日々を送り続けていると、普段から疲れを感じやすくなったり、免疫力が低下して風邪を引きやすくなったり、不眠症、頭痛、肩こり、腰痛、めまい、のぼせ、冷え、むくみ、便秘などが起こりやすくなります。これらの体調不良の多くは、自律神経のバランスが崩れることで起こっています。
病気とまでは言えないけれど、なんだか調子がいまいち…それは『自律神経失調症』かもしれません。
鍼灸で免疫力を高めましょう
鍼灸は免疫力アップに大変効果的です。また、鍼灸で睡眠の質が上がってきますので、あなたの睡眠力も免疫力も高めてくれます。
睡眠不足では明らかに免疫力が低下してしまいます。
ウィルスは、過労やストレス、疲労が蓄積して体力が落ちているときに体に侵入しやすくなります。また、慢性的な睡眠不足や睡眠リズムの乱れで、免疫の機能は十分に発揮できなくなります。
睡眠は単なる休息ではありません。よく寝ることによって、傷ついたDNAは修復され、体と脳の疲労を回復し、心の安定を保ち、成長ホルモンやタンパク質の合成、そして免疫力の強化がされていきます。
鍼でhappy!
いい睡眠がとれることがゴールではありません。
よく眠れるから、いい仕事ができる。
よく眠れるから、楽しく遊べる。
よく眠れるから、集中して勉強ができる。
よく眠れるから、いい体作りができる。
よく眠れるから、パフォーマンスが上がる。
よく眠れるから、美しくいられる。
よく眠れる先にある、みなさまのhappy lifeを全力でサポートいたします。
睡眠には、心と体と脳の回復機能があります。
『睡眠の質を変えると、人生の質が変わる』
鍼灸で自律神経と睡眠の質を改善して免疫力を高め、起きているあなたの貴重な時間を、より楽しく、より心豊かに、より美しいものにしていきましょう。
麻布十番鍼灸サロン happysleep hariayako
ブログ
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