鍼で自律神経と睡眠のバランスをよくすると
あなたの人生のバランスがよくなる。

東洋医学はバランス医学

東洋医学は、体にやさしいナチュラルなバランス医学です。鍼で自律神経と睡眠のバランスをよくして、心と体と脳の疲れをとりませんか？こころもからだも、偏りとコリを減らしてニュートラルな状態に近づくと、自分本来の健康を感じることができるようになるでしょう。鍼、灸、マッサージ、ストレッチ、指圧、美容鍼、カッピングなど、東洋医学の力で体の中からも外からも健康的に美しくサポートいたします。完全予約制のプライベートサロンです。お一人お一人にあった、最適な方法を見つけていきます。もちろん、ぎっくり腰などの急な痛みにもご対応可能です。

あなたの自律神経、乱れていませんか？

現代人は忙しすぎて、つねにハイパー状態、つねにスイッチonの状態の方が多くいらっしゃいます。こころとからだ、そして脳が上手に休めていないのではないでしょうか。忙しい日々を送り続けていると、普段から疲れを感じやすくなったり、不眠症、頭痛、肩こり、腰痛、めまい、のぼせ、冷え、むくみ、便秘などが起こりやすくなります。これらの体調不良の多くは、自律神経のバランスが崩れることで起こっています。それがいわゆる『自律神経失調症』です。

自律神経とは、消化吸収、血圧、心拍、体温、汗、ホルモン、内臓機能、代謝機能など、自分の意思では調節できないことを24時間無意識に上手にコントロールしてくれる神経です。自律神経には、交感神経と副交感神経という2種類の神経系統があります。日中は交感神経活動が高くなり心拍数が増え、脳が興奮し、活発に活動できるようになります。仕事や勉強、逃げるあるいは戦うときには必要な神経です。寝ている時やのんびりリラックスしている時は副交感神経活動が高くなり、心臓や呼吸はゆっくり動き、血圧は下がり、胃腸はよく動くようになります。

交感神経、副交感神経は、どちらがいいとか悪いとかではなく、どちらも必要です。大切なのはバランスです。働くときには働き、休む時には休む。そのスイッチの切り替えがとても大切なのですが、忙しい現代人はいつまでも交感神経が高いままで、なかなかお休みモードになれずそのスイッチの切り替えしがうまくいかない人が増えています。

鍼の効果でとても期待できることは、この自律神経のバランスをよくすることなんです。

センスあるマッサージ

日々の体調管理や血行不良、代謝改善に鍼はとても有効ですが、それにプラスしてしっかりマッサージもしていきます。マッサージは筋肉の緊張やコリを和らげるとともに、神経の興奮を抑えます。また、自律神経のバランスもよくなるため、内臓や代謝機能、全身の血液循環をよくしていきます。

hariayakoのマッサージはオイルを使用しません。もちろんマッサージの国家資格を保持し、解剖生理学を理解したうえで、しっかりした適格なセンスあるマッサージを行っていきます。また、ご自宅で自分で出来るストレッチポールやテニスボールを使ったセルフケアもお伝えしています。

マッサージだけ受けたいというご要望も多いため、マッサージのみのメニューもありますし、マッサージの時間をたっぷりとった鍼灸マッサージのプランもございます。

不眠症はあなたのこころと体のSOSです。日々、よく眠れていますか？

『寝つきが悪い』『熟睡できない』『朝早く目が覚める』『疲れがとれない』『夜中に何度も目が覚める』『朝起きると不安になる』などの不眠症で悩んでいるとしたら、それはあなたの心も体も脳も、無理とアンバランスが続いているからです。　そしてそんなとき、睡眠導入剤、筋弛緩剤、抗不安薬をずっと飲み続けますか？

WHO(世界保健機関）は、不眠の症状に鍼治療の有効性を認めています。薬に頼るのではなく、自分の力で体質を変化させて、心と体のバランスをとる。そして、副作用なく自然に深い眠りにつくことができるようになって、毎日をhappyにすごせるようになる。『鍼』にはそんな睡眠サポート力があるのです。

いい睡眠がとれることがゴールではありません。
よく眠れるから、いい仕事ができる。
よく眠れるから、楽しく遊べる。
よく眠れるから、集中して勉強ができる。
よく眠れるから、いい体作りができる。
よく眠れるから、美しくいられる。
よく眠れる先にある、みなさまのhappy lifeを全力でサポートいたします。