English
トップページ お知らせ 施術メニュー / 料金 プロフィール アクセス Blog ご予約 / お問合せ
鍼灸サロン happysleep hariayakoのイメージ写真

鍼で自律神経と睡眠のバランスをよくすると
あなたの人生のバランスがよくなる。

東洋医学はバランス医学

東洋医学は、体にやさしいナチュラルなバランス医学です。鍼で自律神経と睡眠のバランスをよくして、心と体と脳の疲れをとりませんか? こころもからだも、偏りとコリを減らしてニュートラルな状態に近づくと、自分本来の健康を感じることができるようになるでしょう。鍼、灸、マッサージ、ストレッチ、指圧、美容鍼、カッピングなど、東洋医学の力で体の中からも外からも健康的に美しくサポートいたします。完全予約制のプライベートサロンです。お一人お一人にあった、最適な方法を見つけていきます。もちろん、ぎっくり腰などの急な痛みにもご対応可能です。

あなたの自律神経、乱れていませんか?

現代人は忙しすぎて、つねにハイパー状態、つねにスイッチonの状態の方が多くいらっしゃいます。こころとからだ、そして脳が上手に休めていないのではないでしょうか。 忙しい日々を送り続けていると、普段から疲れを感じやすくなったり、不眠症、頭痛、肩こり、腰痛、めまい、のぼせ、冷え、むくみ、便秘などが起こりやすくなります。これらの体調不良の多くは、自律神経のバランスが崩れることで起こっています。それがいわゆる『自律神経失調症』です。

自律神経とは、消化吸収、血圧、心拍、体温、汗、ホルモン、内臓機能、代謝機能など、自分の意思では調節できないことを24時間無意識に上手にコントロールしてくれる神経です。 自律神経には、交感神経と副交感神経という2種類の神経系統があります。 日中は交感神経活動が高くなり心拍数が増え、脳が興奮し、活発に活動できるようになります。 仕事や勉強、逃げるあるいは戦うときには必要な神経です。 寝ている時やのんびりリラックスしている時は副交感神経活動が高くなり、心臓や呼吸はゆっくり動き、血圧は下がり、胃腸はよく動くようになります。

交感神経、副交感神経は、どちらがいいとか悪いとかではなく、どちらも必要です。 大切なのはバランスです。働くときには働き、休む時には休む。 そのスイッチの切り替えがとても大切なのですが、忙しい現代人はいつまでも交感神経が高いままで、なかなかお休みモードになれずそのスイッチの切り替えしがうまくいかない人が増えています。

鍼の効果でとても期待できることは、この自律神経のバランスをよくすることなんです。

センスあるマッサージ

日々の体調管理や血行不良、代謝改善に鍼はとても有効ですが、それにプラスしてしっかりマッサージもしていきます。マッサージは筋肉の緊張やコリを和らげるとともに、神経の興奮を抑えます。また、自律神経のバランスもよくなるため、内臓や代謝機能、全身の血液循環をよくしていきます。

hariayakoのマッサージはオイルを使用しません。もちろんマッサージの国家資格を保持し、解剖生理学を理解したうえで、しっかりした適格なセンスあるマッサージを行っていきます。また、ご自宅で自分で出来るストレッチポールやテニスボールを使ったセルフケアもお伝えしています。

マッサージだけ受けたいというご要望も多いため、マッサージのみのメニューもありますし、マッサージの時間をたっぷりとった鍼灸マッサージのプランもございます。

不眠症はあなたのこころと体のSOSです。日々、よく眠れていますか?

『寝つきが悪い』『熟睡できない』『朝早く目が覚める』『疲れがとれない』『夜中に何度も目が覚める』『朝起きると不安になる』などの不眠症で悩んでいるとしたら、それはあなたの心も体も脳も、無理とアンバランスが続いているからです。 そしてそんなとき、睡眠導入剤、筋弛緩剤、抗不安薬をずっと飲み続けますか?

WHO(世界保健機関)は、不眠の症状に鍼治療の有効性を認めています。薬に頼るのではなく、自分の力で体質を変化させて、心と体のバランスをとる。そして、副作用なく自然に深い眠りにつくことができるようになって、毎日をhappyにすごせるようになる。『鍼』にはそんな睡眠サポート力があるのです。

いい睡眠がとれることがゴールではありません。
よく眠れるから、いい仕事ができる。
よく眠れるから、楽しく遊べる。
よく眠れるから、集中して勉強ができる。
よく眠れるから、いい体作りができる。
よく眠れるから、美しくいられる。
よく眠れる先にある、みなさまのhappy lifeを全力でサポートいたします。

睡眠には、心と体と脳の回復機能があります。
『睡眠の質を変えると、人生の質が変わる』
東洋医学で睡眠の質を改善して、起きているあなたの貴重な時間を、より楽しく、より心豊かに、より美しいものにしていきましょう。
happysleep hariayako

麻布十番happysleep hariayakoの店内のイメージ写真 麻布十番happysleep hariayakoの鍼灸イメージ写真

施術メニュー

新着情報

ブログ

パソコン、携帯での眼精疲労におススメのツボ ②
2020.04.03

眼精疲労に効果的なツボの画像 パソコン画面、携帯画面を見続けていると、目はとても疲れてしまします。

パソコン、携帯での眼精疲労におススメのツボ ①
2020.03.31

眼精疲労に効果的なツボの画像 肩こり、首こり、頭痛などの原因の1つとして、眼精疲労があります。

座禅で健康!
2020.03.19

座禅をしている人の画像 座禅をすると 「セロトニン」 という神経伝達物質が活性化されるという研究があります。

予約

お客様からの感想

S.M様(40代女性 主婦)
マッサージと鍼をしてもらいました。時々自宅でお灸をしているとお話したら、体調に合わせたツボの場所を丁寧に教えて頂きました。(Googleマイビジネスより抜粋)
2020.03.23

M.I様(30代女性 トレーナー)
その日の体の状態に合わせて対応してくれる。細かく話も聞いてくださる方で、体だけでなくメンタルの状態にも合わせた内容になってるのかな笑?いつも安心してお任せしてます。(Googleマイビジネスより)
2020.03.17

K.S様(50代 主婦)
いつも心地よい空間を作ってくださり、しっかり症状に合わせたケアをしていただいています。タイムリーな健康管理のためのアドバイスもいただけて、前向きにさせてもらえます!
2020.03.04