” 鍼でhappy ”

不眠はあなたの心とからだからのSOSです。

「寝つきが悪い」「熟睡できない」「朝早く目が覚める」「疲れがとれない」「夜中に何度も目が覚める」「朝起きると不安になる」などの不眠症で悩んでいるとしたら、それはあなたの心も体も脳も、無理とアンバランスが続いているからです。

そして、これらの不眠症状が、更年期になって感じやすくなってきたら、その不眠症は、更年期症状の1つかもしれません。

睡眠導入剤、筋弛緩剤、抗不安薬をずっと飲み続けたいですか？

WHO(世界保健機関）は、不眠の症状に鍼治療の有効性を認めています。
薬にどっぷり頼るのではなく、鍼灸で体質や体調を変化させて、心と体のバランスをとりませんか？
副作用なく自然に深い眠りにつくことができるようになったら、毎日をもっとhealthyに、そしてhappyに過ごせるようになるでしょう。

「鍼」にはそんな睡眠サポート力があるんです。

疲れやすさは、更年期の主な症状の1つです。

忙しすぎて、いつもハイパー状態、いつもスイッチonの状態が続いていませんか？　こころとからだ、そして脳が上手に休めていないのではないでしょうか。

忙しい日々を送り続けていると、普段から疲れを感じやすくなったり、免疫力が低下して風邪を引きやすくなったり、不眠症、頭痛、肩こり、腰痛、めまい、のぼせ、冷え、むくみ、便秘などが起こりやすくなります。

疲れをとるためには、睡眠時間の確保と、睡眠の質が何よりも大切です。
そしてしっかり眠るためには、自律神経のバランスがポイントになってきます。

働くときには働き、休む時には休む。 そのス自律神経イッチの切り替えがとても大切なのですが、忙しい現代人はいつまでも交感神経が高いままで、なかなかお休みモードになれずそのスイッチの切り替えしがうまくいかない人が増えています。

鍼の効果でとても期待できることは、この自律神経のバランスをよくすることなんです！

自律神経のバランスがよくなって、よく眠れるようになってくると、傷ついたDNAは修復され、体と脳は疲労を回復していきます。
免疫力も高まってくるので、体調の良さを感じることができるでしょう。

慢性的な睡眠不足が続くと、自然治癒力が落ちて、免疫力が下がってきます。
血流が悪くなり、体の代謝機能もどんどん落ちていきます。

代謝が下がるということは、むくみやすい、痩せずらいということだけではなく、肌のしわ、たるみ、くすみ、白髪など、美容面でも大きなダメージを受けます。
また、脳の機能も低下しやすく、判断力や記憶力、認知力もどんどん下がります。
メンタル面でも、うつ傾向になりやすく、気持ちが不安定になります。

鍼灸は、睡眠の質、自律神経やホルモンのバランスを整える効果が大変期待されています。

更年期は、こころも体も変化の振り幅が大きい時期です。
これからの健康ライフに向けて、まずはしっかり眠る。そして、代謝機能をしっかり働かせて、成長ホルモンやタンパク質の合成、免疫力を強化していきましょう。

エストロゲンには、抗うつ作用や抗不安作用があるので、女性は更年期をむかえ、エストロゲンが減ってくると、鬱々としたり、不安になったり、イライラ大爆発、怒りっぽくなったりします。

それはごくごく自然な通過点で、性格が変わってきた、嫌な思考になってきたとかではありません。
あなたは、悪くない！
全部ホルモンのせいです！

日本では、あまり知られていませんが、海外では、メンタルの問題に鍼がよく用いられています。

鍼灸でからだのケアを続けていくと、こころも体も脳もニュートラルで自然な状態に近づいていき、自分の本来あるべき健康を感じることができるようになってきます。

鍼灸、マッサージ、ストレッチ、指圧、カッピング、美容鍼など、東洋医学の力で体の中からも外からも健康的に美しくサポートしていきます。

いい睡眠がとれること、自律神経やホルモンバランスを整えることがゴールではありません。

よく眠れるから、いい仕事ができる。
よく眠れるから、楽しく遊べる。
よく眠れるから、集中して勉強ができる。
よく眠れるから、いい体作りができる。
よく眠れるから、美しくいられる。
よく眠れるから、人にやさしくなれる。
よく眠れる先にある、みなさまのhappy lifeを全力でサポートいたします。

睡眠の質を変えると、人生の質が変わります。

鍼灸で、起きているあなたの貴重な時間を、より元気に、より美しく、より心豊かなものにしていきます。
あなたに合った最適な方法を見つけていきましょう。

麻布十番鍼灸マッサージサロン
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