イライラしちゃう、眠りが浅い、夢が多い、疲労感、倦怠感、胃がもたれる、頭痛、頭重感、肩こり、腰痛、冷えとのぼせ、目が充血する、体がかゆい、足がつりやすい… などなど 、春は自律神経が乱れやすく、更年期女性にとっては、何かと不調が現れやすい時期ですね。