足のむくみ、体のむくみ、梅雨や低気圧による不調におすすめの足つぼ:湧泉
同じ姿勢を続けていると、血流が悪くなり、水分代謝が滞ってしま …
5月の大型連休が終わって日常の生活が戻ってきました。次の祝日 …
春になると、なかなか寝付けない…眠りが浅い…たくさん寝ても、 …
イライラしちゃう、眠りが浅い、夢が多い、疲労感、倦怠感、胃がもたれる、頭痛、頭重感、肩こり、腰痛、冷えとのぼせ、目が充血する、体がかゆい、足がつりやすい… などなど 、春は自律神経が乱れやすく、更年期女性にとっては、何かと不調が現れやすい時期ですね。
咳が続くととても苦しいですよね。病院行けない時、薬を飲みたくない時のツボ押しセルフケアをご紹介します!
フルマラソンや登山など、長時間走ったり歩いたりした後に膝が痛くなった時におすすめのツボをご紹介!
鍼灸師:はりあやこが教えます!秋土用の過ごし方と食養生!2022年の秋土用期間は10/20~11/6の18日間です。
夏は、「腎トレ」しましょう! 腎とは 成長、発育、生殖機能な …