足のむくみ、体のむくみ、梅雨や低気圧による不調におすすめの足つぼ:湧泉

同じ姿勢を続けていると、血流が悪くなり、水分代謝が滞ってしまうので
立ち仕事、座り仕事が長いと足がむくんできますよね。

そうでなくても、湿気が苦手で梅雨時期や低気圧になると、体全体のむくみ、頭痛、頭重感、だるい、めまい、下痢などの不調に悩む…
そんな方は、東洋医学でいうところの「水毒体質」です。
からだに溜まった湿気をさばいてあげましょう。

そこで、体の余分な水をさばくツボをご紹介します!


●むくみにおススメの足ツボ:湧泉(ゆうせん)

湧泉(ゆうせん)


●水分代謝と不調の関係

余分な水分が、体のどこに溜まるかで
症状が異なります。
例えば…

  • 足に溜まれば、足のむくみや冷え
  • 頭に溜まれば、頭痛
  • 耳に溜まれば、めまい
  • 顔に溜まれば、顔のむくみ、目のむくみ
  • 関節に溜まれば、膝痛などの関節痛
  • 胃腸に溜まれば、食欲不振や下痢

ですので、体の水分バランスを整えてあげると、足や体のむくみだけではなく、梅雨時期や低気圧による様々な不調も軽減が期待できます。

湧泉は、足のむくみはもちろんのこと、体全体的な水分代謝の悪さにもおススメです。
梅雨時期でも、低気圧でも、体の湿気をさばいて、こころも体も軽やかに✨

「湧泉」で代謝のいい美ボディを目指しましょう✨


● Information

麻布十番鍼灸マッサージサロン happysleep hariayakoは、睡眠の質と自律神経バランスを整える鍼灸サロンです。
痛みから美容、メンタルまで、お一人お一人を丁寧に、みなさまの健康を全力でサポートしています。
ご自宅で簡単にできる、お灸のセルフケアもお伝えします。

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(鍼灸師・マッサージ師:はりあやこ)

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