喉のイガイガ、喉の乾燥、喉の痛みにおすすめの足ツボ：照海
なんか喉がイガイガしてきた…なんか喉が乾燥している気がする… …
寝汗も更年期？エストロゲンの減少と自律神経バランス（陰を補うツボ：復溜）
女性の更年期の特徴として「ホットフラッシュ」がありますが「寝 …
寝不足、睡眠不足が続くとワクチンが効きにくくなる？
慢性的な睡眠不足や疲労が続くと、風邪をひきやすくなりますね。 …
2022年冬土用がやってくる！土用の意味とおすすめの過ごし方、そして食養生をご紹介！
2022年冬土用は1/17～2/3の18日間です。立春前の冬 …
ゾクゾクする…やばい、風邪？と思った時におすすめのツボ（風邪の初期症状）
なんだかゾクゾクしてきたー! 風邪引きたくなーーい！ と思っ …
鼻呼吸でぐっすり快眠！お口ぽかんの口呼吸は要注意よ！
コロナでマスク生活が長く続いていますが、みなさん、お口ぽかん …
ため息はこころと体のデトックス！幸せは逃げないし、実は健康になれる
「ため息をつくと、幸せが逃げる」とよく聞きますが、そんなこと …
土用とは？2021年秋土用の過ごし方と食養生をお伝えします。
『土用』ってご存じですか？ 季節は春夏秋冬と4つありますが、 …
冷たい女性は眠りも浅い…冷え性と睡眠の質の関係（冷え性におすすめのツボ：太渓、三陰交）
養命酒製造㈱さんの健康調査で20～59歳の女性の69.2％は …
コロナと免疫力。鍼灸であなたの自然治癒力を目覚めさせましょう！
ウィルスはとっても賢いのでどんどん変化します。アルファ株、デ …