座禅！座って健康になる朝のセロトニン生活
座禅をすると 「セロトニン」 という神経伝達物質が活性化され …
Thankyouday ありがとうを届ける感謝の日をお灸で表現してみました。
3月9日は、Thank youで、ありがとうを届ける日。感謝 …
寝ないと太る！生活習慣病は睡眠不足が原因
慢性的に睡眠不足が続くと、インスリンに対する応答能力が低下し …
免疫力アップに効果的！喉風邪におすすめのツボ：照海
コロナウィルスはもちろん、インフルエンザ、溶連菌、普通に風邪 …
東洋医学と西洋医学、どっちがいい？｜考え方の違いとそれぞれの良さを説明
東洋医学と西洋医学は、考え方が根本的に違います。 そもそもの …
寝ないとどうなる？（人間編）｜寝てない自慢は、何の役にも立ちません！
前回のブログ「寝ないとどうなる？（動物編）」で、動物での断眠 …
寝ないとどうなる？（動物編）｜睡眠不足は恐ろしい結果になるんです
『睡眠は、生き物にとってなくてはならない大切なことである』と …
世界が認めた東洋医学の力｜インフルエンザ、コロナウィルス対策には、お灸がおすすめ！
インフルエンザやコロナウィルス、溶連菌を含め、風邪は引きたく …
鍼の効果って何ですか？女性鍼灸師：はりあやこがご説明します。
『鍼って、何に効くんですか？』という質問をよく受けます。 ぎ …
寝るって大事！睡眠の質は人生の質に直結します。
1日は24時間です。 そのうち1/3を睡眠時間として使うのは …