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更年期は春が辛い！イライラ、倦怠感、自律神経の乱れに、足つぼをご紹介！

イライラしちゃう、眠りが浅い、夢が多い、疲労感、倦怠感、胃がもたれる、頭痛、頭重感、肩こり、腰痛、冷えとのぼせ、目が充血する、体がかゆい、足がつりやすい… などなど 、春は自律神経が乱れやすく、更年期女性にとっては、何かと不調が現れやすい時期ですね。