ため息はこころと体のデトックス！幸せは逃げないし、実は健康になれる
「ため息をつくと、幸せが逃げる」とよく聞きますが、そんなこと …
自律神経失調症？なんとなく「だるい」が続いていませんか？
季節の変わり目なのか、天候なのか… みなさん、なんか「だるい …
オンとオフ、あなたの自律神経は大丈夫？
2020年夏、コロナウィルス、自粛、不安、暑さ、冷房…今、な …
座禅！座って健康になる朝のセロトニン生活
座禅をすると 「セロトニン」 という神経伝達物質が活性化され …
カテゴリー: 自律神経バランス