「めんどくさい」を溜め込んでいませんか?

めんどくさい。あぁ、めんどくさい…。 めんどくさい病は、あなたのエネルギーを減らします。

睡眠不足や過労は、生きるエネルギーレベルを下げてしまいます。

そうなると、今までめんどくさいと感じなかったものまでめんどくさくなります。
そうなったら、まずは休息が必要です。

朝起きるの、めんどくさい
会社に行くの、めんどくさい
会議に出るの、めんどくさい
掃除、洗濯、めんどくさい
お風呂に入るの、めんどくさい
歯を磨くの、めんどくさい
人間関係、めんどくさい
あーめんどくさい
めんどくさい…

めんどくさいというのは、人間が持つ自然な感情です。
私たちが一番めんどくさいと感じるのは寝不足の時です。
寝不足で疲労困憊している人は、ワクワクする思考やイキイキした行動ができなくなります。そして、なんでもかんでも「めんどくさい」が生まれます。

人間の心も体も脳も睡眠不足が苦手です。
寝不足、不眠症状は絶対に放置しないでください。

まずはよく寝て、めんどくさくない、ワクワクした人生を…
今日もhappysleep !!!

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