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鍼は、ぎっくり腰や肩こりの最終手段で、「仕方がない、鍼でもするか!」とお考えの方も多いと思います。鍼の効果ですが、痛みのコントロールはもちろん、主に大きな効果が3つあります。

① 自律神経のバランスをよくする
② 免疫を強くする
③ ホルモンバランスを整える

WHO(世界保健機関)は、鍼治療には不眠症やストレスリリースの効果があることを認めています。海外で鍼は、健康志向の高い人々の間で、痛み以外の目的としてのニーズがとても高まってきています。

happysleep hariayakoの鍼のイメージ写真

灸と聞くと、悪いことをした時の体罰のようなイメージがまだ残っていますが、実はとても気持ちがいいものなんです。

手足が冷えている人は、睡眠の質も下がります。 お灸は、免疫力を高め、腸内環境を整え、冷えを解消し、 そして睡眠の質も上げてくれます。 睡眠障害の方には、足のお灸がとても効果的です。 お灸は、家でできるセルフケアとしてもおすすめです。 ホームケアのアドバイスもさせていただきます。

マッサージ・指圧

リラクゼーションはもちろんのことマッサージや指圧には様々な効果があります。

鍼が苦手方は、マッサージや指圧のみでも もちろんご利用いただけます。

happysleep hariayakoのマッサージのイメージ写真

ストレッチ

不眠で悩んでいる方のほとんどは、体が緊張状態にあります。 筋肉の緊張をとり、関節の動きをよくしていくことで 脳や神経の興奮を抑えることができます。 マッサージや指圧もストレッチを加えながら行うと、より効果的です。 なかなか自分ではアプローチできない筋肉のストレッチや筋膜リリースをを行っていきます。 ストレッチやコアトレーニングで体幹のバランスをとり、 しなやかな体を作っていきます。 ストレッチポールやテニスボールなどを使用して、 家で手軽にできるセルフストレッチもお伝えしていきます。

happysleep hariayakoのストレッチのイメージ写真

美容鍼

 睡眠不足は美容の大敵です。1日でも徹夜をすると、その疲労度はすぐに顔にでてしまいます。睡眠不足が続くと、ストレスホルモンであるコルチゾールの分泌が増え、 コラーゲンの生成を妨げます。そのため、クマ、くすみ、たるみが増えてしまいます。 気合でテンションを上げることはできても 「寝ていない顔」「疲れ顔」は隠せません。 疲労回復の全身ケアにプラスして お顔にも、ハリ、ツヤ、潤いを回復させましょう。

happysleep hariayakonoの美容鍼のイメージ写真

カッピング

カッピングは『血液の洗濯』とも言われています。 疲労回復はもちろんのこと、悪玉コレステロールの中の、超悪玉といわれるカイロミクロンを減らすという研究もあります。 人間の60兆個ある細胞は、すべて血液によって栄養や酸素が運ばれ、血液によって老廃物が排出されていきます。 その血液循環がよくなれば、睡眠状態がよくなり、 睡眠状態がよくなれば、血液成分も改善されていきます。

happysleep hariayakoのカッピングのイメージ写真

料金

鍼灸、マッサージ、ストレッチ
60分 12,000円 / 100分 18,000円

マッサージ、ストレッチのみ
60分 10,000円 / 100分 15,000円

睡眠不足疲れ顔美容鍼
上記+5,000円

疲労回復カッピング
上記+5,000円

(別途消費税がかかります。)

※初めての方へ

予約

お客様からの感想

S.M様(40代女性 主婦)
マッサージと鍼をしてもらいました。時々自宅でお灸をしているとお話したら、体調に合わせたツボの場所を丁寧に教えて頂きました。(Googleマイビジネスより抜粋)
2020.03.23

M.I様(30代女性 トレーナー)
その日の体の状態に合わせて対応してくれる。細かく話も聞いてくださる方で、体だけでなくメンタルの状態にも合わせた内容になってるのかな笑?いつも安心してお任せしてます。(Googleマイビジネスより)
2020.03.17

K.S様(50代 主婦)
いつも心地よい空間を作ってくださり、しっかり症状に合わせたケアをしていただいています。タイムリーな健康管理のためのアドバイスもいただけて、前向きにさせてもらえます!
2020.03.04