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美肌力は睡眠力!肌ケアには睡眠の質を上げましょう。

素肌がキレイって憧れますよね。できることならスッピンで生活したい!

肌ケアをしている女性の画像

世の中には様々な肌ケアがあります。洗顔、保湿、紫外線対策など、みなさんそれぞれにケアをされていると思いますが、その前に、普段からよく眠っていますか?

睡眠不足は、ストレスホルモンであるコルチゾールの分泌が増えて、コラーゲンの生成を妨げます。
しわ、たるみ、くま、くすみ、疲れ顔が隠し切れなくなります。

睡眠不足は、冷え、便秘、自律神経失調症、ストレス、イライラ、気うつなど、体の面でも精神面でもデメリットしかなく、睡眠不足はとにかく女の敵なんです。

上手く寝れない人は美しくなれない…(-_-;)

美容やアンチエイジングの観点からも、毎日ぐっすり寝たい!
肌質を上げるには睡眠の質を上げましょう!
そして自律神経のバランスを気にかけましょう。

高級な化粧品や美容鍼、美容機械も大切ですが 体質改善などの体の中からのケアも大切です。
あなたを中からも外からも美しく!

麻布十番鍼灸サロンhappysleep hariayako

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お客様からの感想

I様(50代 会社経営)
今回2回目でした。始めに不調の症状をお伝えすると、すぐにお返事が返ってくるので、とても安心して施術が受けられます。 また、その時の体調に合わせて施術をしてくださるので、終わった後は、とてもすっきりします! 施術しながら、今後どのように体を動かせばよいのか、アドバイスもくださるのでとても参考になります。 また、よろしくお願いいたします。(Googleマイビジネス 口コミより)
2021.03.06

T様(40代 会社代表)
鍼とマッサージを施術して頂きました。 鍼の効果は、その日ぐっすり眠れるだけでなく、翌朝は驚くほど快く起きることができました。まさに会心の寝覚め! さらに、元々患っていた期外収縮(※脈がたまに飛ぶ)の症状も改善が見られ、本当に助かっています。 マッサージも、トライアスロンに向けて筋トレしている私にカスタムした施術をして頂き、足りない筋肉を補うトレーニング方法までアドバイス頂きました。 朝すっきり起きたい方や、トレーニングしている体をメンテナンスしたい方にはオススメのサロンです。(Googleマイビジネス 口コミより)
2021.02.20

M様(20代 女性 会社員)
その時の体の調子に寄り添った施術をして頂けるのですぐに効果を実感できます。鍼とお灸はもちろんですがマッサージもとても気持ちよくて幸せな時間です。毎日のケアの方法も簡単なものを丁寧に教えて頂けるし、先生が話しやすい人柄で気持ちまでリフレッシュできました。定期的に伺います!!(Googleマイビジネス 口コミより)
2021.02.15