麻布十番鍼灸サロン happysleep hariayako
〒106-0044 東京都港区東麻布1丁目29-17 グランクリュウ⿇布1002
Tel 090-1493-2101 Email info@hariayako.com

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睡眠不足で決断力と判断力は鈍ります。

睡眠不足は、重要な判断や決断に大きな影響を与えます。 重要な決断は、睡眠不足の状態では避けた方がいいかもしれません。

大きな決断をしている経営者の画像

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あなたの自律神経は大丈夫?

2020年夏、コロナウィルス、自粛、不安、暑さ、冷房…今、なんとなく体がだるかったり、よく眠れない方が多くなっています。

疲労とだるさを感じている女性の画像

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ランニングと睡眠力

運動習慣がある人には、不眠の訴えが少ないという調査があります。

ランニングをして睡眠力が上がる人の画像

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『めんどくさい』をため込んでいませんか?

めんどくさい。あぁ、めんどくさい…。 めんどくさい病は、あなたのエネルギーを減らします。

めんどくささを感じている女性の画像

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睡眠不足で人間関係はこじれます。

睡眠不足は、他人と口論を起こしやすくなります。また、睡眠不足は恋愛関係がこじれやすくなります。

睡眠不足と人間関係についての画像

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